| Tipp aus der Natur – natürliche Heilverfahren |
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Grippaler Infekt - Erkältung
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Wohltuend ist ein Überwärmungsbad. Lassen Sie dazu in das warme Badewasser heißes Wasser zulaufen. Es sollte allerdings wegen möglicher Kreislaufreaktionen eine andere erwachsenen Person anwesend sein.
Der Zusatz von Thymian-Öl wirkt sowohl schweißtreibend als auch schleimlösend.
Das Bad ist nicht für Herzkranke geeignet !
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Gönnen Sie Ihrem Körper ausreichend Ruhe und Entspannung.
Durch körperliche Schonung entlasten Sie Ihren Körper und geben ihm Gelegenheit, mit der Infektion fertig zu werden, also Bettruhe für 1-2 Tage.
Fieberreaktionen stellen übrigens ein Symptom der körpereigenen Immunabwehr dar und sollten erst ab 39°C behandelt werden ( Wadenwickel, essigsaure Tonerde ).
Folgende Teemischungen können Sie sich in der Apotheke oder im Reformhaus zubereiten lassen:
Schleimlösender Tee
Flores Primulae 20 g ( Primelblüten )
Herba Plantaginis lanc. 40 g ( Spitzwegerichkraut )
Flores Verbasci 20 g ( Königskerzenblüten )
Bei Reizhusten
Herba Thymii 20 g ( Thymiankraut )
Radix Primulae 10 g ( Primelwurzel )
Radix Althaeae 10 g ( Eibisch- bzw. Hibiskuswurzel )
Flores Verbasci 10 g ( Königskerzenblüten )
Beide Tees werden wie folgt zubereitet:
pro Tasse 1 Teelöffel der Kräuter mit siedendem Wasser überbrühen, 10 Minuten ziehen lassen, durchseihen und möglichst heiß trinken.
Bitte 3 x täglich anwenden.
Schweißtreibender, abwehrstärkender Tee ( Ingwertee )
Ein ca. 6-8 cm großes Stück der frischen Ingwerwurzel schälen, grob raspeln und 10 min auf kleiner Flamme köcheln lassen, durchseihen und möglichst heiß trinken, ggffs. mit Honig süßen (Honig nur für Nichtdiabetiker !).
Dampfbad bei Schnupfen
Flores Chamomillae 20 g ( Kamillenblüten )
Herba Thymii 10 g ( Thymiankraut )
Foliae Salviae 10 g ( Salbeiblätter )
Im Übrigen gibt es ja noch diverse andere Möglichkeiten: Senfpflaster, Kartoffel-Wickel, Quarkwickel, Schröpfen mit Gläsern...usw..
Bei anhaltenden Beschwerden oder eitrigem Auswurf suchen Sie bitte umgehend ärztlichen Rat.
Gute Besserung
Ihre Praxis Eggert
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