| Tipp aus der Natur – natürliche Heilverfahren |
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Blähbauch-Meteorismus
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Bitte trinken Sie ausreichend, mindestens 3 Liter pro Tag natriumarmes Mineralwasser mit möglichst wenig Kohlensäure, Kräutertees, mit Wasser verdünnte Obstssäfte. Kaffee und schwarzer Tee sind Genussmittel, keine Getränke, führen zu Trockenheit im Darm und damit zu Verstopfungen.
Hülsenfrüchte, Kohlsorten, Sorbit und andere Zuckeraustauschstoffe zunächst meiden, später nach und nach wieder probieren.
In Ruhe essen, gründlich kauen!
Bewegen Sie sich ausreichend, Bewegung regt die Darmtätigkeit an eventuell mit Spaziergängen beginnen.
Bei Bedarf Verdauung mit Enzympräparaten unterstützen.
Blähungstreibender Tee
Fruct. Carvi 15 g (Kümmelfrüchte)
Fruct. Foeniculi 15 g (Fenchelfrüchte)
Fruct. Pimpinellae anis. 15 g (Anisfrüchte)
Flor. Chamomillae 20 g (Kamillenblüten)
Fol. Menthae pip. 10 g (Pfefferminzblätter)
1 Teelöffel der Mischung (Babies ¼ Tl.) mörsern, mit 1 Tasse heißem Wasser überbrühen, 5 Minuten ziehen lassen und abgießen. Für Babies bitte ohne Pfefferminze!
3 - 5 mal täglich 1 Tasse trinken.
Bei Bähungen und Bauchschmerzen
Fruct. Carvi 30 g (Kümmelfrüchte)
Fruct. Foeniculi 30 g (Fenchelfrüchte)
Absinthii herba 10 g (Wermutkraut)
Millefolii herba 30 g (Schafgarbenkraut)
1 Teelöffel mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten ziehen lassen. Vor jeder Mahlzeit 1 Tasse warm trinken.
Bauchwehtee für Kinder
Flos malvae 10 g (Malvenblüten)
Flor. Chamomillae 10 g (Kamillenblüten)
Potentillae herba 10 g (Gänsefingerkraut)
Flos Calendulae off. 10 g (Ringelblumenblüten)
Fruct. Foeniculi 10 g (Fenchelfrüchte)
Alle Drogen zu gleichen Teilen verwenden. 1 Esslöffel mit 250 ml siedendem Wasser überbrühen, 7 Minuten ziehen lassen, absieben und noch warm trinken.
3 - 5 mal täglich 1 Tasse trinken.
Die noch warmen Kräuter darüber hinaus als feuchtwarmen Umschlag auf den Leib legen.
Bei anhaltenden Beschwerden, schweren Störungen des Allgemeinbefindens bitte einen Arzt aufsuchen.
Gute Besserung
Ihre Praxis Eggert
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